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起立性調節障害で悩んでいたMさんにinti4で変化が・・・

  • 投稿 2018/06/30
  • 健康

 

 

Mさんは中学生の女の子です。
朝、ベッドから起きて立ち上がることも出来ないような状態でした。
起立性調節障害の典型的な例です。

 

 

ところが、
inti4(体内時計リセット目覚めマシーン)を使いだして
初めからマシーンの音を鳴らさず、起きる時間にセット。

起きる時間の1時間前から15分おきにお母さんが声を掛けます。
マシーンである目覚まし時計は日の出します。

はじめは、なかなか起き上がることができなかったけど、
だんだん起き上がるまでの時間が短くなってきました
お母さんもinti4の光を浴びるので、目覚めスッキリ。
夜は同じ時間に眠くなっています。

 

※inti4は購入して3ヶ月経っても改善効果が見られなければ

 返却可能(代金はもちろん返却)です

******  ******

 

これは、inti4を使用されて朝、起きられないという症状が

改善されたという報告の1例です。

 

 

inti4の機能

inti4は特殊な高輝度LEDを使用した体内時計を整えるための
目覚まし時計(マシーン)です。

 

Mさんの例のように
起床時に光を浴びたら、なぜ朝起きるのが楽になるのか?
それは、3つの理由があります。

 

①セロトニン
2,500ルクス以上の明るい光を目で浴びると活性化する
目覚めを促す脳内物質です。

②メラトニン
睡眠を促すホルモンです。
セロトニンは夜暗くなるとメラトニンに変ってきます。

③体内時計
夜しっかり眠る。朝スッキリ目覚めるというリズムを作る
ことで、体内時計を調整。体や脳をより良い状態とすることが
できます。朝、光を浴びることで体内時計はリセットされます。

 

朝、目覚めてきちんと起きるためには光を浴びるということが

必須だったのです!

 

inti4に対する疑問

部屋の蛍光灯をつければinti4は必要ないのでは?
部屋の照明を余程強くすれば別ですが、通常の部屋の照度では
人を目覚めさせ体内時計をリセットする2,500ルクス以上と
いう値には足りていません。

 

カーテンを開ければ朝日が入るのでinti4を使わないでもいい?
朝日のあたるところの照度は10,000ルクスと言われます。
たしかに十分すぎる照度がありますね。

 

しかし、いつも朝日が当たるのでしょうか?
部屋の環境とか、場所、季節など朝日が当たらないですね。
夏には4時台から明るいですし、冬は7時ころでも暗いです。
梅雨時期ならずっと雨続きで朝日を望むのは無理です。

 

inti4はいきなり設定時間になったら明るくなるのではなくて
日の出と同じように徐々に明るくなります

 

ですから、いきなりビックリさせて起こすのではありません。
起立性調節障害などで朝の目覚めに悩む人の体内時計のスイッチを
リセットさせていくための道具がinti4なのです。

⇒inti4の詳細はこちら

 

 

専門医の声・見解

 

inti4は試せます

あなたのご家族やあなた自身が朝、目が覚めない、覚めにくいと
お悩みなら、ぜひ一度試されることをおススメします。

inti4は安いとは言い難い値段ですが、あなたに効果がない場合には

返却(もちろん代金も)できるのです。

 

特に、起立性調節障害については、その原因がについては、いろいろと説があり
ますが、これまで解決策については決定打がありませんでした

 

体内時計のスイッチをリセットさせることで、朝の目覚めを促すという
発想はいままでになかったと思います。

 

inti4はマスメディアにも大きく取り上げられました。

 

 

inti4は決して安くはありません。

でも、効果が感じられなければ

全額返金保証があるので、安心です

 

これまで、いろいろなことを試したが改善されなかった・・・

という方は体内時計リセット目覚めマシーン一度

お試しになってはいかがでしょうか?

 

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飲酒を続ける45歳のあなたの「えづき」を治すには

  • 投稿 2018/06/10
  • 健康

仕事柄、長年、飲む機会が多くて二十年経過した。
45歳を過ぎてこの頃、翌日の朝が辛い。
なんとなく気持ちが悪いし、歯みがきのとき、
喉奥に歯ブラシを当てていないのに、オエーとえづく・・・

と言った状態は45歳過ぎたあなたにはないでしょうか?

 

僕の例をあげると、もともと酒がそんなに飲めない体質でした。
それでも仕事上、飲み会が多かった30代後半から40代はじめ、
飲み会の次の日の朝、歯を磨く時にえずくようになりました。

特に深酒したときは必ずなりましたが、酒を全く飲んでいない時でも
歯ブラシを持って口に入れようとするえづくまでになりました。

さすがに、自分の体が心配になり医師に状態を話して診察を受けたら、
エコー検査して脂肪肝だと言われました。

ひどい時は、仕事中に嘔吐していたこともあります。
これは、飲酒翌日です。

 

そんな状態でしたから、酒の席を断れないまでも、
飲酒の量を極力減らすように努力しました。

ほんとうは酒を飲まなければ一番よかったのだと思いますが
酒量を減らしだして1年くらいしたら、えずきはしなくなりました。

こんな状態の働き盛りのあなた。
あなたが、これから取るべきことを僕の経験からお伝えします。
健康のことを本気で考えているなら、参考にされてください。

 

あなた自身と家族の将来を守る

 

あなたが酒を飲んでいない時も身体がだるいとか
えずくとかの状態があれば、出来るだけ早く病院で
診察を受けることをおすすめします。

飲酒による体調不良は肝臓の調子を悪くさせていることが
多いようですが、いちど肝機能の精密検査もされることを
おすすめします。

飲酒常習者の共通した状態は、僕もそうだったように脂肪肝と言われます。
放っておく(そのまま飲酒を継続する)と肝炎、肝硬変へと
進行すると医師から言われました。

 

あなたご自身とあなたのご家族の将来を考えれば、あなたの健康は
とても大切なものです。仕事で飲酒が続くとしても、酒量を少しずつ
落としていったり、健康を維持向上するための運動とか健康食品とか
を継続されることをおすすめします。

 

 

肝機能が低下したときの体の症状

 

肝臓の状態が脂肪肝、肝炎、肝硬変というそれぞれの病気で
現れる症状は違うみたいですが、全身のだるさ、食欲不振、気分が悪い、
むくみが出る、体重が減るなどの状態が出てくるようです。

僕も酒を飲まなくても、いつもだるさを感じていました。


こんな状態がいつも出てるようだと、あなたの体は重篤な状態かも
知れないので、すぐに病院に行きましょう!

 

 

酒量を減らす(節酒)やり方

 

仕事上での飲酒は断れないにしても、酒量を減らす方法はあります。
シラフのうちに今日は、どのくらいで酒は止めると決めます。
ビールなら5本、ジョッキなら5杯、日本酒なら3合までにしとく・・・
というふうにです。ウイスキーならストレートを止めて水割りにする。
水割りも薄目にする。それから、手酌はしないことです。

注がれれば受けなければならないですが、あなたが自ら酌をしないことです。

二次会は体調不良を理由に断る、一軒目だけにする
飲む時間を決める。2時間だけとか。

状況によっては、難しいこともありますが、体調がよくない相手を
強引に誘うひとは少ないはずです。

家では飲まない。外で十分飲んでいるので、酒が欲しくても
家では飲まないように努力する。これは肝臓をやすめることにも
なります。

 

酒の席では、つい調子に乗って羽目を外してしまいますよね。
で、「まあいいか」ということになり、またまた翌日二日酔い。
これでは、いつまでたっても酒量は減りません。
何のために、誰の為に酒量を減らそうと思ったのかを考えることです。

 

 

酒を飲み続けるための運動、健康食品ではない

 

僕が脂肪肝の診断を受けたときに医師から忠告がありました。
このまま、飲酒を続ければ、肝臓がやがて肝硬変や肝炎状態になること。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足の生活を見直し、すこしづつ改めること。

 

運動不足ということについては、とうとう実行できませんでしたが、
食べ過ぎと飲み過ぎは少しづつですが、改善していきました。

食べるモノは野菜を意識して摂るようにしました。

 

そのとき思ったのが、今やっている改善は、これからも酒を
飲み続けられるためにやっているのではないということです。

ともすれば、ついつい怠惰な気持ちが働いて、もういいやと流されそうに
なりましたが、結局は自分の為、家族の為と思い、実行しました。

少しづつしか改善は出来ません。
劇的なことをしても、短期間だけで長続きはしません。
やはり、継続は力です。

 

 

まとめ

 

えづきが出る、飲酒していないのに慢性的に体がだるいという
あなたはすぐに病院で診察を受けましょう。
そして、まずは医師の忠告には従う生活を送りましょう。

仕事を辞めないと飲酒の機会は減らせないような立場であれば、
酒量を下げる、運動する、健康体を維持向上するような健康食品を
継続するなどの手段を講じましょう。

 

少しづつの改善で良いと思います。健康について劇的な急変は
できないし、ありえないと思います。
長年の生活習慣の結果がいまのあなたの姿(健康状態)です。
ですから、徐々にでも健康体に戻しましょう。

 

 

家族とあなた自身を守るには、酒に流されない意志も必要です。
ご家族の将来を守ることができるのはあなたです。

 

 


肩こり・イビキに悩むアナタにおススメの枕登場!

  • 投稿 2018/06/17
  • 健康

 

 

肩こり・イビキに悩むあなたへ

 

肩こり・イビキに悩む人の理由のひとつに枕があっていないことが
あげられます。

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特 徴

 

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デメリット・疑問?

 

・購入後に微調整ができるのか

⇒枕の充填剤(パイプ)の量を調整することで可能だった

 

・横向き寝専用枕のほうがイビキはとまるのではないか

⇒十分な枕幅があり、横向き寝用としても使用できる

 

メリット

 

・防ダニ仕様で手洗いもできて、いつも清潔を保てる

 

・パイプの量が自分で調整できるので量により高さを変えることができる

 

 

・枕の幅が63センチあり横向き寝もずり落ちることなく可能

 

 

まとめ

 

肩こり・首の痛みは普段の生活の中で

悪い姿勢、運動不足、ストレスが原因だと言われています。

 

これを解きほぐす時間が睡眠なのですが、枕などの寝具が

アナタに合っていないと、解きほぐすどころかかえって

肩こり・首の痛みを助長させてしまいます。

 

アナタに合った枕を選択することは、とても大切なことです。

それがアナタを安眠を誘う枕です!

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